masaje terapéutico
"Cualquiera que desee estudiar medicina debe dominar el arte del masaje." Hipócrates
masaje ayurvédico
Masaje tradicional ayurvédico (abhyanga) con aceite caliente. Recorre todo el cuerpo, desde los pies hasta la cabeza. Profundamente relajante, tanto física como mentalmente.
fisioterapia activa
El ejercicio o el movimiento terapéutico es una propuesta dirigida a las personas que deseen mejorar su condición física. El objetivo puede ser tanto prevenir las lesiones como recuperar las pérdidas de funcionalidad o de calidad de vida.
Trabajeremos la movilidad, la fuerza y la flexibilidad y el equilibrio – las cualidades básicas del buen funcionamiento de nuestro sistema musculoesquelético y, en cnsecuencia, de nuestro bienestar físico, psíquico y emocional.
La intención de esta propuesta es ayudarte en crear un hábito de mantener la actividad física de forma contínua y autónoma.
Yoga individualizado
Adapta la práctica de yoga a tus objetivos
El yoga es una combinación de técnicas que pueden aportar simultáneamente beneficios físicos y mentales. El trabajo corporal a través de asanas se complementa con otras herramientas como la respiración (pranayama), la visulización, el sonido, los gestos energéticos (mudras) o la afirmación (sankalpa).
La práctica personalizda se diseña según los objetivos que establezcas para mejorar tu salud o tu bienestar. El trabajo progresivo y constante permite avanzar y percibir la mejora en diferentes aspectos que componen el ser humano: el cuerpo, la respiración, las emociones y la actividad mental.